Crossfit

Jen pro info - na strance www.crossfit.com se da kazdy den najit, co ten ktery den cvicit. neni na to potreba v podstate nic specialniho, jenom posilovna a obcas trochu fantazie, kdyz jsou potreba kruhy. Doba, kdy jsem "jel" na CF, je v mem denicku oznacena jako "nejvic fit, co jsem kdy byl".
Kdo prezije prvni mesic ci dva zjisti, ze nabira na rychlosti, sile, vytrvalosti, shazuje tukove tkane a nabira svaly.
Magic, magic !