The Captain

Angazoval by nekdo z vas tohle do filmu o namakanych svalnatych valecnicich ?


Ja asi ne.. Nicmene tenhle herec byl vybran jako "Kapitan" do filmu 300 ( spooousta testosteronu...). Hral taky v "Troy" a pokud jse videli zblizka jeho oblicej, ma dost charisma :o)
Vsichni herci (a reziser taky , sel prikladem !) prosli dost (dost) brutalnim treninkem, ktery jim s radosti poskytl Mark Twight (GymJones). Protoze ho dobre znam (tedy ne osobne) vim, ze to co dneska dela je v podstate Crossfit.
A ten jak vime, funguje :o)


A tady je "The Captain" po 8 tydnech driny a spravneho jidla - 20 kg (!) minus a mrtvy tah o 70 kg vetsi...


Dost rozdil co ? 8 tydnu ? jenom 2 mesice ? Jasne, na plny uvazek, jeste je za to plati, ale stejne...
|
Gym Jones - doporucuju, je tam mraky zajimavych clanku o treniku i zivote etc.
Video - jak se cvici v GymJones ? Pod "The Captain" je trenink toho herce (Vincent Regan) nahore.
300 - neco dalsich poznamek o treninku "tech" z 300
300 opinions - odpoved Marka na tvrzeni, ze vsichni museli brat stereoidy, ze to jinak neni mozne (je, ale clovek musi... drit)