Tak je to tady ! Zítra vracím notebook, ve středu letíme. Až do odvolání tedy budou potencionální nové zprávy na Expedice Asie 2006.
Velice zajímavý článek na TIME Magazine. Pokud patříte k těm, co poslouchají televizi "jako kulisu", u toho si čtete, zároveň posíláte ICQ nebo telefonujete, tak si to určite prostudujte. Ani jedno z toho neděláte pořádně a to vytváří návyk nedělat věco pořádně, resp. neumět se soustředit. Děti, resp. mládež, která takhle běžně funguje to dlouhodobě bude mít se soustředěním hodně těžké.
Já to pořád svádím na pomalý Internet, proč si pořád otevírám 10 stránek najednou a průběžně je čtu, ale to je takový alibismus na houby. Ve finále je to vždycky o kázni.
Aby šlo článek přečíst, klikněte na nějakou pitomou reklamu někde dole, pak vás to přesměruje.
Pokud ještě někdo z těch, co čtou tyto řádky nepoužívá Mozilla Firefox, tak to koukejte napravit. Kromě bezpečnostních vlastností dokáže pomocí rozšíření (extensions) třeba omezovat reklamy, takže vám nebudou blikat do obličeje, vyskakovat nová okna atp. Prohlížení webu pomocí záložek je něco úplně jiného.
Můžete si ho nainstalit kliknutím na banner někde vpravo dole nebo na www.mozilla.com .
Překvapivě jsem zjistil, že sílu Google lidé nevyužívají naplno. Nejsem žádný Guru, ale kromě "obyčejného" hledání, toho Google umí mnohem víc. Někde vpravo je vyhledávací okénko, tak si tam zkuste následující příklady (pak se vraťte o stránku zpět a zkuste další)
- 165 lb in kg
- 300 thai in CZK
- 360 F in C
- 38% of 49
- 76^4 (tj. 76 na čtvrtou)
To jako super kalkulačka, je jasné, že jsou aplikace a stránky s kurzy, ale proč nevyužít velmi rychle něco podobného ?
Hledání na jedné stránce
- Tomas Janecek site:rsj.cz
Hledání pouze jednoho typu souborů
- fitness filetype:pdf
Google normálně skládá query automaticky dohromady, tj. hledání dlouha cesta k domovu vyhledá jednak všechny slova v query, ale i pokud jdou různě po sobě (cesta k domovu dlouha).
Pokud chcete přesně tuhle frázi, tak to stačí dát do uvozovek tj. "dlouha cesta k domovu".
Ještě se někdy může hodit synonymum, to se dělá '~'. Následující příklad najde auto, ale i car, truck, vehicle atp.
most expensive ~car
Velmi často používám define, když potřebuju zjistit, no, definici
define: diet
Enjoy.
Včerejší večer strávený s Ivčou a Tománem nás opět utvrdil v tom, jak si celou řadu problémů způsobujeme sami tím, že spolu nekomunikujem. Jeden si myslí to, ten zas tohle a všichni dohromady si myslíme něco uplně jiného, než jak to vlastně je...
Takže mluvte/mluvme spolu, člověk tak předejde nebo vyřeší spoustu problémů.
Resp. pokud ano, tak jí drží každý z nás.
Už mě unavují poznámky mých přátel a spolupracovníků, proč držím dietu, přece nepotřebuji hubnout, jestli jsem ještě na dietě, proč jím pořád ty mandle, když jsou tak tučné atp.
Definice (na Google) slova "dieta" na nás vyplivne spoustu termínu, nicméně skoro všechny oscilují kolem toho, že "In nutrition, the diet is the sum of the food consumed by an organism", tj. je to suma všeho, co člověk (nebo zvíře) sní nebo vypije.
Ano, vybírám si co sním. Každý si vybírá co sní. Moje definice diety je "výběr potravin za nějakým účelem", zase dojdeme k tomu, že každý "drží" dietu.
Někdo za účelem hubnutí, někdo proto, že mu to jídlo chutná, někdo chce přibrat, někdo chce být prostě zdravý. Někdo tedy třeba jede na "low-carbs", někdo drží "Zone" dietu, někdo low-fat, někdo Paleo, někdo dietu prasečí (jí jako prase a sežere na co přijde).
Uznávám, že pohled na člověka, který snídá kus vařeného hovězího a hromadu brokolice politou olivovým olejem není úplně běžný, ale jde o výběr za určitým cílem. Ja vám ty vaše rohlíky s máslem, sýrem, povidly nebo jogurt s vločkama taky neberu. Pro mě je to stejná exotika, jako pro vás třeba maso a zelenina.
Už jsem si tohoo vyslech o své "dietě" dost, jak to stojí moc peněz (jen počkejte na ty léky časem, až špatně krmené tělo začně být nemocné), jak je stejně nejlepší jíst všechno (třeba jedy ?!?), jak to zabere čas (stejné, kdo si nenajde čas na pohyb a správnou stravu, najde si ho časem mnohem víc na návštevy lékařů). Strava je zodpovědná za hodně (od celkového vzhledu, přes problémy s pletí, unavě, diabetes II až po třeba rakovinu).
Každý si vybírá za jiným cílem a ne, můj cíl rozhodně není hubnout.
Kdo chce diskutovat, dozvědět se něco nového, budu jenom rád, ale pokud mě chce jenom přesvědčit o mé mýlce a svém přístupu (kterým většinou omlouvá svou lenost), s tím nechci ztrácet čas.
Hlavolam
1. Na voru se mohou vezt najednou jen dve osoby .
2. Otec nemuze zustat ani s jednou dcerou bez pritomnosti jejich matky.
3. Matka nemuze zustat ani s jednim synem bez pritomnosti jejich otce.
4. Kriminalnik (prouzkovaný oblek) nemuze zustat ani s jednim clenem rodiny,
kdyz tam neni policajt.
5. Jen otec, matka a policajt se umi preplavit.
Lidi je mozne pohnout kliknutím na ne. Nechat plavat vor je mozne kliknutim
na sloup s cervenou kouli a bilym oznacenim na opacne strane reky.
...jsou český holky nejhezčí :o), ty ošklivý prostě Mongolové pobili, výborná hypotéza (Art mluví o nějaké ruské holčině, ale stejně máme nejhezčí holky nebo jsou na Slovensku ?).
Pokud to někdo nevidí, tak nemáte nainstalovaný plug-in Macromedia Flash.
A to je zajímavé, všichni možná máme stejné geny, ale různě je zapínáme nebo vypínáme svým chováním a tím, jak žijeme. Všechno nemusí být dané předem.
Epigenetics: "You have heard me say often enough that genes are not destiny and that what you do and eat and even your environment turn switches on and off. Gary Marcus writes of the genes as 'If Then, Else' switches meaning what is expressed depends on conditionals, not just dumb on off switches. Cascades of gene switches can accomplish tasks of arbitrary complexity. This is likely why we are able to get by with 'only' 30,000 genes. Combinations of genes, on and off, arrayed in series switches can function as a universal computer, encoding programs of great complexity.
I turn my genes on and off all the time with deliberate actions. So does every one else, but they may be activating wholly different programs. One of the basic elements of my approach is that we are active genotypes, our genes encode a phenotype that must be active to turn on healthy and adaptive genetic programs. Some of my posts on FT and ST muscle describe how the genes in the muscle express heavy chain or light chain myosin depending on the kinases they are exposed to and the oxygen and acid state of their environment."
poslušně hlásím, že vízum do Thajska máme...ve středu 15.3. jdeme zkusit štěstí u Vietnamců....držte palec
Petr: baro rychle mam kus casu
5:21
B: ok, připraven?
Petr: no tak sup
B: tak jedem, tři dva jedna START
připadá ti dnešní den něčím výjimečný? ot.č.1 :o)
Petr: no, moc ne. kromě toho, že máme výročí svatby :o) jinak ale prší a v práci mám práci
B: charakterizuj ten náš první půlrok...jednou větou prosím č.2
Petr: všechno při starém, jenom si cinkáme prstýnkama o sebe
B: a proč ses ženil?
Petr: protože mi to přišlo, že už jinak ti lásku nejde vyjádřit než tím, že si tě vezmu
B: co je na tvé ženě nejkrásnější?
Petr: hmmmm má žena
B: specifikuj
Petr: celá moje žena
B: víc k tomu neřekneš?
Petr: duše, povaha, její nitro
B: tak jedeme dál....co je pro tebe v životě nejdůležitější? ot.č.
Petr: zdraví
B: a poslední otázka na závěr...ot.č. 6 co TY si slibuješ od našeho výletu?
Petr: poznání všeho druhu spíš si to představuju tak nějak jako barvy, vůně a chutě, pocity atp.
B: bojíš se něčeho?
Petr: jako kdy ?
B: no na cestě
Petr: toho co není vidět, nemocí, jinak ne, dokážem si poradit, v tom si věřím
B: víc otázek nemám...až budeme spolu 7měsíců, dostaneš otázek 7 tak si moooc užij naše výroči s Karlosem a brzy se mi vrať domů....pa musím jít mám hodně práce
Petr: pa pusk
5:36
... má vlastní blog ! Vzhledem k různým okolnostem budeme zprávy uveřejňovat na http://expediceasie2006.blogspot.com. Tady to chceme zachovat maličko více soukromější.
Tak tohle je přesně to, co říkám B. už dlouho
1/ nikdy není pozdě s čímkoliv začít
2/ téměř kdokoliv se může naučit cokoliv (a ano i zpívat), pokud opravdu chce
3/ má vůli
Nemám rád poraženecké nálady, hlášky typu už je pozdě, já na to nemám talent (= radši tedy nezačnu nikdy) apod. V podstatě kdokoliv může dělat cokoliv.
V článku dole se v podstatě píše, že pokud začnu ve 32 hrát na kytaru, nebudu už možná nejlepší na světě, ale budu dobrý, možná velmi dobrý a v 52 letech budu mít za sebou 20 let hraní
(jasně nebudu asi jako Edge z U2, nebudu asi určitě sám skládat, nebudu hrát ve filharmonii,ale jistě víte co myslím, chci hrát pro sebe, svoji rodinu, svoje děti, větší ambice nemám, zatím :o).
Otázkou pouze zůstává, kam až chce člověk dojít a co tomu chce obětovat. Co tomu chce, nikoliv může obětovat a člověk může všechno, alespoň jsem v situaci a věku, kdy si to pořád ještě myslím.
Jo a může se v podstatě jednat o cokoliv - šachy, zpěv, hra na hudební nástroj, jazyky...
Rozdíl mezi světovou elitou a výbornou úrovní v něčem je podle článku asi 1 % (a už slyším spousty z vás :"...tak to si nemyslím...").
A ano, je to těžké, přijít večet domů po celodenní náročné práci a učit se francouzsky je fuška. Určitě větší, než sledovat po nocích seriály.
How to be an expert:
The only thing standing between you-as-amateur and you-as-expert is dedication. All that talk about prodigies? We could all be prodigies (or nearly so) if we just put in the time and focused. At least that's what the brain guys are saying. Best of all--it's almost never too late...
Vydržím dost. Mám rád CrossFit. Tabata protokol je moje kratochvíle.
Ale nejhorší intervalový tréning co znám je asi nakupování - popojít 5 metrů, zastavit, pauza, "hm, ano, pěkné", popojít 30 metrů, okukovat regály, stop 15 vteřin, jít 10 metrů, dát něco do košíku...
Máloco mě dokáže tak vyčerpat jako nakupování, zvláštní.
...tu kartu do Kanónu, jak nám na ní spoustu lidí přispěla k narozeninám. Na displayi je počet zbývajících fotek "999" :o). Karta má na rozdíl od jiných ( kromě velikosti a rychlosti ) také doživotní záruku.
Takže děkujeme, tleskáme a radujeme se. Doufám, že jí zaplníme super obrázkama.
Jako někomu, kdo má v sobě teď asi 4 injekce, plus tekutou choleru se mi tohle nečte zrovna moc dobře.
Článek je o možných důsledcích očkování u malých dětí, taková ta trojkombinace. Jsou jisté důkazy, že právě tahle vakcína může způsobit poškození mozku, žaludku a imunitního systému a může způsobit autismus.
Nicméně za schálením této vakcíny je spousta mocných lidí, kteří udělají všechno možné, aby si uchránily pozice a reputaci...
A pak nechte svoje děti očkovat :o( s vědomím, že děláte to nejlepší. Jak z toho ven ? Netuším, stejně jako s jídlem, pohybem, životním stylem - naše civilizace je prostě takový zajímavý experiment, který se ale nějak nepovedl.
