Citatek

Chce-li byt clovek dlouhodobe spokojeny, musi se naucit zit se sebezaprenim, mi vuli prekonat zlozvyky, pudy nebo ruzne vasne.
Pavel Kolar, prednosta rehabilitacni kliniky v Praze-Motole

Setkani s realitou

Neda mi to, musim se s vami podelit o zazitek z naseho zdravotnictvi. Nuize uvedeny text mi poslala moje mamka, ktera uz asi 3 nedele spatne chodi, pac si cosi skripla v zadech. Plati nekrestanske penize na zdravotni pojisteni (jako vsichni, jejichz plat prevysuje zakladni mzdu...), ja kdyz se podivam na vyplatni pasku, tak mi srdce poskoci... cim to je, ze nase dane jsou astronomicke, ale sluzby maji vsichni stejne ? Nehorazny system...

Ta story je jak ze spatneho bakalarskeho pribehu.

#

CTcko mi udělali, na dotaz, kde dostanu výsledky řekli, kdo mně tam poslal, odpověděla jsem jejich doktor z neurologie, řekli jděte se k němu objednat, šla jsem na ambulanci, kde mně prohlédl 1.4., tam řekli, že je to jen pro akutní ať jdu jinam, šla jsem na normální ambulanci, tam řekli co chci, řekli, že vidí, že nemůžu chodit ať jdu na akutní ambulanci řekla jsem odtamtuď jsem přišla a nechtějí mně tam, tak volali toho doktora, přišel a co prý chci že se na mně pamatuje a pokud jsem akutní ať jdu na akutní zopakovala jsem že mně tam nechtějí přitom předtím ta sestra řekla že to je o podívání na výsledky, protože mají propojený centrální systém, doktor řekl, že na mně nemá čas, protože má jiné úkoly přidělené a že mně upozorňoval na to, že to bude trvat 24 hodin, tak ať si zítra příjdu pro výsledek. na otázku kam řekl :"na akutní nebo sem", ale nejmenoval, takže tam zítra půjdu dostanu papír a budu volat do SANTÉ aby mně za ty peníze co platím na dávkách státu a za mně ČS SANTÉ někam poslali.

 

Když jsem odcházela tam mi tekli slzy bezmocí ale tzo je naše zdravotnictví a setkání s realitou.

#

Inu uz davno nejsem ekonom, jenom vzdelanim, ale nas system placeni zdravotniho pojisteni je malicko pokriveny, nezda se vam ? Platit clovek musi, ale sluzbu, servis nedostane, resp. nemusi. Priplatit  za nadstandardni peci si muze, ale to v tom pripade plati dvakrat, resp. pro pak platit to povinne, kdyz to stejne platim jinde.Clovek dostane stejnou sluzby at plati mesicne tisic nebo 250 tisic. Stejne bude sedet ve stejne cekarne, stejne uvidi ty same otravene xichty, stejne ho zaflastrujou jako vsechny ostatni. Lekari to maji tezke ? Life is hard, deal with it. At jdou delat k McDonaldovi, porad nabiraji...

Zdravotnictvi v nasem pripade a stavu je proste jako kazdy jiny statni podnik - neefektivni, nepruzny, cerna dira na penize.

Kdyz jde clovek do hospody, zaplati a dostane sluzbu. Muze si vybrat kolik zaplati a podle toho dostane hnusny/kvalitni jidlo. Muze si vybrat a je to na nem a jeho moznostech. U lekare to bohuzel tak neplati, prijdu tam jak cunik na porazku a cekam, az mi daji pokazde jiny lek a reknou :"tyden klidu na luzku, tekutiny a berte tento lek XY". Pokazde kdyz jsem nemocny, tak je to stejne, jenom XY se meni kazdy rok je to neco jineho. Pokazde to stejne splachnu do zachodu, popr. si to vubec uz nevyzvedavam, protoze tomu uz stejne neverim, kdyz se to tak meni. Tyden v klidu na luzku a tekutiny zabiraji, ale to vim i bez doktora....

 

 

A ano, jsou pripady, kdy je vysetreni nebo operace velmi draha. Pak to zacvaka pojistovna. Nicmene to nahrava tomu modelu, kdy ja na svoje zdravi kaslu, cpu do sebe hnusy, kourim, mam veselou nadvahu a ucpane cevy a pak za par let prijdu k doktorovi a v podstate chci, aby me opravil. Je mi uz jedno, ze za to muzu ja, ze jsem si to zpusobil ja. Proste umiram, nejak neco uriznete, neco zalepte, to je vase vec.

Stejne tak je to prerozdelovani nejhorsiho kalibru, hnusna a oskliva dan, za kterou stejne nic nemam :o(

Na OSA (Ochranny svaz autoru) se kazdy zlobi, ze vybiraji poplatky za CDcko (par haliru...). Ale CDcko si kupuju jednou za par mesicu, nejak moc nic nenahravam, ale kazdy mesic mi neviditelna ruka ukradne spoustu penez a jak je videt na prikladu nahore, neni to vubec nic platne.

 

Uz se tesim na "anonyma" a jeho pripominky o tom, jak bych nechal chude umrit (takova blbost...).

Venkovsky ucitel

Vynikajici film, 2Roses doporucuji vsema deseti !
Kdo mi zjisti, co to tam hralo za hudbu (krome toho, ze ji ma na svedomi Vladimir Godar), dostane pamlsek.

Jsou kolem nas :)

Dneska rano jsem zazil vybornou vec. Byl jsem behat sprinty na jedne rovince u nas a krome toho, ze me malem pokousalo asi 5 pesu (uz jsem je chtel nakopnout, jak je mam rad, tak ted uz me stvali...), tak se tam rozpovidala jedna babicka.
Dobehnu asi sedmy sprint, plice hotovo, srdce hotovo, svaly uz zacinaji taky hotovo, tak funim hopkam abych se uvolnil.
A tu najednou mini-babicka, tri zuby nalevo dva napravo, povida :"Vy jste uzasne rychlej, ale musite vydrzet !". Uz uz jsem zacal rozmlouvat na tema anaerobicka zatez versus aerobicka, ale pak jsem se usmal a jeno jsem rekjl, ze beham i dalky, ale zrovna dneska, ze kratke sprinty.
A ona, ze se vsimla, ze mam jiny zaber na levou nohu nez na pravou a ze jinak naslapuju...
Tak to me uzemnilo, protoze je to pravda, je to stare valecne zraneni ze stredni skoly, kdy jsem si neco zlomil na palci na noze a totalne me to rozhazelo chuzy, svaly a rovnovahu a porad s tim bojuju.
Poznamenala jeste, ze delala atletiku za mlada (a mel jsem pocit, ze skautsky slib skladala za Masaryka :) a ptala se, jestli trenuju na olympiadu :o) Ha to me dostalo.
Pak se usmala a sourala se dal.
Zajimavy zazitek.

Atlas zivotniho prostredi v Praze

Muze se hodit, da se tam najit znecisteni zpusobene dopravou, zdroji emisi atp.
Tj. kde nebydlet - http://www.premis.cz/atlaszp/

Citat

Mam pocit, ze se Thomas trosku seknul, mozna jenom myslel jeste vzdalenejsi buudoucnost :o)

 

The doctor of the future will give no medicine, but will interest her or his patients in the care of the human frame, in a proper diet, and in the cause and prevention of disease.
    Thomas A. Edison (1847 - 1931)

Snidane na norske dece

Casto se nas kamaradi ptaji, co teda vlastne maji snidat. Tady mate inspiraci

Horka bozska zazvorova mana
- nastrouhany zazvor (na platky, platecky)
- med
- vyzdimany citronek
To vse zalit horkou vodou

Salat, codumdalaociasrdcesneslo
- vetsi zrale avokado, rozmackane vidlickou
- pomeranc, natrhany na kousky
- par oliv co se vyskytly v lednici
- bulva fenyklu, nakrajena na kousky (uzasna vonava vec, muj favorit)
- pazitka
- svazek redkvicek
- cele posypano fenyklovym seminkem
Salat byl, jako ostatne skoro vzdy original. Staci se na to koukat a pridavat barvy, ktere tam chybi a taky chute (slana, sladka, paliva...). Recept na to neni, resp. ted nebyl, ted uz je.


Varena vejce
- vejce natvrdo, asi bez dalsiho komentare
- cerveny salat u vajec je radiccio, druh cekanky
- zalito olivovym olejem a posypano provensalskym korenim

Doba pripravy byla cca. 15-20 minut, loudani se mezi lednickou a nosenim surovinek, loupanim, krajenim a omyvanim vecicek.
Verte nebo ne, tohle bylo moc dobre :o)

Pokud nekdo chce, zveme ho na snidani na norskou deku, rekneme na staz, vyukovy kurs snidani nebo tak neco :)
Necekejte ale chleba s trojuhelnikem syra, ani rohlik se salamem. Cekejte krmi pripravenou podle toho co mame doma, ale hlavne podle barev, podle chuti a nalady. Nekdy v tom muze byt pecena kruta, nekdy orechy, nekdy syr, nekdy redkvicka, nekdy cibule, nekdy cesnek, nekdy mandarinka, nekdy mandle, nekdy salat, nekdy celer, nekdy porek, nekdy zbytek kance co je v lednici, nekdy....
Pokazde jiny, originalni, ale vzdycky je to neskutecna basta :)

P.S.
Anonymy neberem ...

Citat vecera

Nastav svou tvar slunci a vsechny stiny padnou za tebe - Cizek

Prispevek k Zubakum

Obrazek pochazi z nize citovane knihy.

Anonym napsal, cituji: "Lidi co jedi jenom zeleninu,ryzi,maso a necisti si zuby, tak je maji taky skazene." Konec citatu.

Ja odpovidam
Ale ? Cim muzes potvrdit svoje tvrzeni drahy anonymni ctenari ? Nejak se mi nechce verit, ze pokud jsi nekde v Asii narazil na ditatko nebo dospeleho, ktere melo zkazene zuby, tak jsi u nej byl rekneme poslednich 12 let a VIDEL co ji tech 12 let. Ne usoudil, odvodil nebo vymyslel. Vsude kde jsme s B. byly je Coca-Cole, Pringless a spoustu dalsiho svinstva a jestli nekdo nekde dba na zdravi a jeste k tomu zubu, tak to rozhodne nejsou v Asii, kde maji casto problem neumrit hlady...

Znam 2 lidi ve svem okoli, kteri cestujou tak, ze zrejme byli v mistech, kde byl malokdo. Ani jeden z nich by tohle ale nenapsal.

A navic, kdo tvrdi, ze ryze je na zuby fajn ? Ja teda fakt ne... Bila ryze je...hm...cukr. A je vsude.

Vrele doporucuji knihu "Nutrition and Physical Degeneration", Weston Price foundation.
Ten chlapik - Weston A. Price, MS., D.D.S., F.A.G.D. Member Research Commission, American Dental Association Member American Association of Physical Anthropologists Author, "Dental Infections, Oral and Systemic", byl podle meho celkem sikula a misto toho, aby se spokojil s tim, co mu ostatni rikaji, tak badal sam (sympatak, jde vlastni cestou, neni "vypnutej" - bohuzel zemrel v roce 1948).

Travil leta cestovanim a zkoumanim zdravi lidi v odlehlych i civilizovanych oblastech, zkoumal Eskymaky, Vietnamce, severoamericke indiany, obyvatele mest i pousti.
Jeho zavery jsou sokujici, i kdyz, ani tak ne. Ten kdo ji prirodni stravu, je nejen zdravejsi, ale napr. jeho zuby jsou dobre vyvinute, dobre posazene, bez kazu.
Naopak ten, kdo ji, rekneme civilizovanou stravu, ma casto presny opak - male, spatne, slabe zuby plne kazu.

Doporucuju se podivat do zrcadla a usmat se. Podivat se kolem sebe a sledovat. Vsichni mame super kartacky. Vsichni mame ty nejlepsi pasty s granulema. Hodne lidi pouziva belici prostredky, nite, zubni vody, zvykacky zarucene bez cukru. Kvuli PH nebo co. Hmmmmmmm.
Vetsina ma kazy, spoustu lidi ma krive zuby, uzkou spodni celist, zuby ruzne degeneruji etc.

Zajimava vec byla, ze treba Masajove v Africe jedi hodne tuku, pijou hodne krve (kravy), ale malo zeleniny. Stejne tak lidi nekde v extremne chladnych krajich, totez, tam moc zeleniny neni. Pak byl kontrast nekoho, kdo mel prevazne rostlinnou stranu plus semotamo nejaky to masiko. Ale obe skupiny byly v pohode - jejich zuby treba nebyly ciste, jako ze 'americka beloba', ale zdrave.
Velmi dobry zdroj, je online k dispozici tady. Doporucuji si to lehce proklikat a podivat se, jak zdrave mohou byt zuby... Jsou tam fotky a dam krk na to, ze v te dobe kdy Mr. Price cestoval malokdo v tech koncinach kde byl znal kartacek a pastu. Jak jsem uz psal, casto maji lidi problem prezit, ne se starat o to, jak vypadaji jejich zuby.

Ten obrazek nahore je odnekud z francouzske polynesie.
Tenhle z Afriky, tusim ze Masajove.


Dalsi fotky jsou z Kanady, z Peru, z Nove Guinei a je to porad to same - zdrave zuby. Ruzne svetadily, ruzne jidlo, ruzni lide. Pred cca. 80 lety. Je to fakt designem zubniho kartacku ?
Vsichni jedi 100% prirodni jidlo, protoze proste jine tenkrat nebylo. My jime potraviny. Ne jidlo.

Mimochodem, ten clovek byl skutecne prukopnik, ktery doporucoval konzumovat vice tuku, specialne napr. pro tehotne zeny, protoze jinak to dopada (muze dopadnout) spatne, stejne tak se tenkrat tusim opiral o osteoporozu (fakt si myslite, ze je to nedostatek vapniku ? vazne ? ) atp. V roce 1948, haha, borec.

V jedne knize o joze (tusim Andre van Lysebeth) se pise, ze kdyz v jedne vesnici ve Svycarsku (tusim, ze to bylo tam) se lide smali Evropanum, ze je boli zuby :"Zuby jsou jako kameny, jak mohou kameny bolet". Jenze oni pekli chleba jednou za 2 mesice a za tyden uz ho rozbijeli na kovadline a potrebovali hodne silne zuby to rozkousat. Kdyz se do vesnice pristehoval pekar, za pul roku se pristehoval i zubar...

Clovek by cekal, ze ten kdo cte zrovna tenhle muj blog bude chapat, ze zdravi zubu rozhodne neni zalezitost zubniho kartacku, nite, pasty a pravidelnych navstev u lekare... Ano v TV to tvrdi, ja vim. Stejne tak v novinach. Tam se toho vejde.
Rozhodne nejsem autorita, ktera by tvrdila "necistete si zuby" nebo "prestante pouzivat zubni pastu" - to fakt ne. Jenom rikam, ze to muze byt "trosicku", "malinko", jinak. Ze to neni jenom o tom, co zname.

Mam jine nazory na jidlo, na pohyb, na sport, na lekare a na zuby taky :o) telo je uzasny, propojeny organismus.

Nejsem Vseznalek, ale probudte se, zijeme v Matrixu...

To co nas od mladi ucili a to co slysime a cteme...nemusi byt pravda a to, ze v tom vedomi ziji miliardy lidi celou vec jenom zhorsuje.

Zubaky

Ted jsem s B. nakupoval u nasich vietnamskych obchodnicku a vsiml jsem si nadpisu v novinach, kde se rikalo, ze i deti musi nosit umely (!!!) chrupik, protoze maji zkazene a spatne zuby. Vytvori se nejaka vladni komise, ktera bude situaci resit.

Copak to nikdo nechape ? To neni zubni pastou, neni to kartackem, neni to ani navstevou u zubare.

Chcete lepsi zuby ?

"Eat meat and vegetables, nuts and seeds, some fruit, little starch and no sugar."

No sugar. Zadny cukr. Cukr je dneska snad vsude na co se podivam. Copak nechapete, ze tim, ze vasemu ditku dopravate zmrzlinku, ze mu davate piskoty, aby nekricelo, ze pije dzusy (ano tam je cukru...).... kazite mu zuby (a zbytek zdravi).

Predpokladam, ze nikdo kdo ma zdravy rozum nepije Coca-Colu, natoz aby to daval detem, ale premyslejte, nez jim "doprejete". Nicite jim zdravi.

Ta vladni komise udela nejlip, kdyz zakonem zakaze prodej vsech tech sladkych sracek a bude telesne trestat rodice, kteri neco podobneho daji diteti.
Jsem mozna dost radikalni a militantni ve svych nazorech ("ale to nemuzes takhle brat", "ale to bych nesmel nic jist", "a;e jedno, jedno se snad nic nestane" atp), na druhou stranu vidim, ze to nese (a v budoucnu jeste ponese) vysledky.

Az budete ditatku svemu davat zmrzlinku, susenku, cokoladicku nebo dzusicek, tak si pripomente, ze mu zakladate nejen na zkazene zuby, ale i na rakovinu, cukrovku, vysoky krevni tlak a podobne kratochvile.

Doprejte jim, nedavejte jim cukr.

Celkem slusnej progres :)

Citatky

"Many of life's failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up."

"I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work."

"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."

Thomas Edison